６月６日、上野村で「森林セラピー」を開催しました。
参加者は午前10時頃に上野村産業情報センターへ集合し、軽いストレッチで身体をほぐした後、バスで中ノ沢地区の山林へ向かいます。普段は立ち入ることのできない静かな森の中を進み、清らかな水が流れる「オボロカヤの滝」では、爽やかな空気と水の滝の音に包まれながら心身をリフレッシュします。
その後、標高約1,200メートルの森へ移動し、上野村の特産品をふんだんに使った『森林セラピー弁当』を味わいます。昼食後は、木々に囲まれた静かな森の中で約30分の森林浴タイム。マットや枕も用意されており、木かげのもとで鳥のさえずりや川の音を聞きながら、ゆったりとした時間を過ごします。
森林で心と身体を整えた後は、三峡地区の温泉施設「しおじの湯」で、リフレッシュを加速し、16時頃、上野村産業情報センターへ戻って解散となります。
日常の喧騒から離れ、森に囲まれた暮らしを体感できるのも、上野村の魅力です。
※森林セラピー弁当は上野村産業情報センターがご用意します。
※森林浴タイムでは仮眠を取ることも可能です。小さなブランケットなどがあると便利です。
※「しおじの湯」での入浴があります。入浴セットやお着がえなどをご持参ください。
動画をご覧になりたい方はこちらから オボロガヤの滝 森林浴タイム
